PRÄVENTIONSKURSE FÜR ERWACHSENE - Sieglarer Turnverein

Direkt zum Seiteninhalt
Präventionskurse.
Krankenkassen-Zertifizierung.
Geschlossene Kurse.
__________________________________________________________

Du möchtest mit uns trainieren?

Vereinbare ein kostenloses Probetraining!
Bewegen statt schonen
_______________________________________________________________________________________
Kostenübernahme bis zu 80% der Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen

Die Kurse sind ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm. Dabei steht zwar das Haltungs- und Bewegungstraining im Mittelpunkt, jedoch werden auch die Ausdauer, allgemeine Kraftfähigkeit, die Dehnfähigkeit, die komplexe Koordination sowie die Entspannungsfähigkeit kontinuierlich trainiert. Die Kurse stellen somit eine Trainingsform dar, die dem Trainingszustand von Einsteigern bzw. Wiedereinsteigern mit Bewegungsmangel angemessen ist.

Preis: Mitglieder 40,-€, Nicht-Mitglieder 80,-€
Bewegen statt schonen
Kurs Nr. 1000
Damen und Herren
Mittwoch
9:00 - 10:30 Uhr
______________________
10 Termine:
17.11.2021 / 24.11.2021 / 01.12.2021 / 08.12.2021 / 12.01.2022 /  19.01.2022 / 26.01.2022 / 02.02.2022 / 09.02.2022 / 16.02.2022
Bewegen statt schonen
Kurs Nr. 1001
Damen und Herren
Mittwoch
10:45 - 12:15 Uhr
10 Termine:
17.11.2021 / 24.11.2021 / 01.12.2021 / 08.12.2021 / 12.01.2022 /  19.01.2022 / 26.01.2022 / 02.02.2022 / 09.02.2022 / 16.02.2022
Bewegen statt schonen
Kurs Nr. 1002
Damen und Herren
Mittwoch
18:45 - 20:15 Uhr
______________________
10 Termine:
17.11.2021 / 24.11.2021 / 01.12.2021 / 08.12.2021 / 12.01.2022 /  19.01.2022 / 26.01.2022 / 02.02.2022 / 09.02.2022 / 16.02.2022
Bewegen statt schonen
Kurs Nr. 2000
Damen und Herren
Montag
9:00 - 10:30 Uhr
______________________
Halle 8 Vereinsheim (zum Hallenplan)
10 Termine:
22.11.2021 / 29.11.2021 / 06.12.2021 / 13.12.2021 / 20.12.2021 / 10.01.2022 / 17.01.2022 / 24.01.2022 / 30.01.2022 / 07.02.2021
Herzsportgruppe
_______________________________________________________________________________________
Kostenübernahme der Krankenkasse per ärztlicher Verordnung

Die Herzsportgruppe des STV richtet sich an Patienten nach einem Herzinfarkt, Bypass Operation oder anderen Herzerkrankungen und bietet ein abwechslungsreiches Sportangebot mit dem Ziel, die individuelle Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.

Durch dosierte Bewegung soll zudem ein gesundheitsbewusstes Verhalten entwickelt und generelle Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung geboten werden.

Viel Wert legt die ausgebildete Herzsport-Übungsleiterin Uschi Jenniges-Merz auch auf den Spaß am Sport und das soziale Miteinander an den beiden wöchentlichen Trainingstagen.     
Die Trainingsstunden werden zudem immer von einem Arzt mit der entsprechenden Notfallausrüstung begleitet – zum Einsatz kam diese jedoch noch nie. Dennoch, Soforthilfe im Bedarfsfall ist damit gewährleistet.

Einmal im Jahr findet durch einen erfahrenen Rettungssanitäter der Berufsfeuerwehr Bonn eine Info-Veranstaltung zu den Themen Reanimation, Herzinfarkt und Schlaganfall statt.

Vorraussetzungen: Eine Verordnung des behandelnden Arztes, welche von der zuständigen Krankenkasse des Patienten genehmigt ist. (Kostenübernahme)
Und eine ärztliche Bescheinigung, dass eine Belastbarkeit von mindestens 50 Watt unbedenklich ist. (Belegt durch ein Belastungs-EKG neueren Datums.)

Info und Kontakt: Werner Merz (Kontakt über Vereinsheim)
Herzsport
Damen und Herren
Montag
19:00 - 20:15 Uhr
______________________
Donnerstag
19:00 - 20:15 Uhr
______________________
Nordic Walking
_______________________________________________________________________________________
Zertifizierter Präventionskurs

Jeden Mittwoch treffen wir uns am Vereinsheim, Kerschensteiner Str. 21 um 17 Uhr.

Zwei fachlich ausgebildete Nordic-Walking-Trainer zeigen wie es richtig gemacht wird, um den Erfolg zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems umzusetzen und somit etwas für die Gesundheit zu tun.

Mit viel Spaß und Freude trainieren die Teilnehmer ihren ganzen Körper. Je nach Bedarf wird zwischen Anfänger und Fortgeschrittene getrennt.

Nordic-Walking Präventionskurs Nr. 2201
Der Nordic-Walking Kurs Prävention beginnt am 16. Februar 2022.

Preis: Mitglieder 40,-€, Nicht-Mitglieder 80,-€
Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs, den die Krankenkassen mit zu 80% bezuschusst.

Weitere Auskünfte erteilt direkt unser Werner unter 02241/805275.

Nordic Walking
Damen und Herren
Trainer: Werner Merz
Mittwoch
17:00 - 18:30 Uhr
______________________
Probetraining? - Sehr gerne! Komme einfach vorbei und trainiere mit uns!
Anmeldung zum Präventionskurs
Deine Anmeldung.
__________________________________________________________
Wir freuen uns auf Dich!

Deine Anmeldung in drei Schritten: 1. PDF herunterladen2. Digital ausfüllen und lokal speichern3. Per E-Mail an die Abteilung schickenFertig! - Vielen Dank!

Zurück zum Seiteninhalt