Power pur: Geschlossene Kursstaffeln Aerobic und Fitness beim Sieglarer Turnverein! - Sieglarer Turnverein

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Power pur: Geschlossene Kursstaffeln Aerobic und Fitness beim Sieglarer Turnverein!

KURSE GESCHLOSSENE STAFFELN > ÜBERSICHT KURSSTAFFELN
KURSSTAFFELN AEROBIC & FITNESS.
Geschlossene Kurse.
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Schnell anmelden, die Plätze sind immer heiß begehrt!
Begrenzte Teilnehmerzahl

Du buchst immer die komplette Staffel!
Body Fitness
Bodyshape
Body-Fitness
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Geschlossener Kurs in einer festen Gruppe, begrenzte Teilnehmerzahl
Neuer Kurs in 2024: Body-Fitness - Fit ins neue Jahr
Mit Schwung ins neue Jahr. Du hast dir fürs neue Jahr vorgenommen: „Mehr Bewegung und Sport, mehr für MICH tun.“ Dann passt der neue Kurs Body-Fitness wunderbar! Hier bringst du deinen Körper in Schwung und machst ihn fit. In der Cardiophase trainierst du Herz-Kreislauf und Beweglichkeit. In der darauffolgenden Phase werden die einzelnen Muskelgruppen in einem Workout trainiert mit besonderem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Aber auch Rücken und Schultern sowie Arme kommen nicht zu kurz. Das Ganze bei toller und motivierender Musik aus den 80ern und 90ern, aber auch aus den aktuellen Charts. Die abwechslungsreichen Übungen mit motivierender Musik machen Spaß und so merkt man gar nicht, dass man den ganzen Körper trainiert. Am Ende gibt es eine Stretcheinheit – und danach fühlst du dich wie neu – fast 😉.

Was brauchst du für den Kurs? – Nur eine Matte und ein Getränk – die gute Laune kommt von selbst!

WINTERSTAFFEL
KURS 3009  Body-Fitness - Fit ins neue Jahr
Beginn: 17. Januar 2024
Staffel mit 20 Kurseinheiten
*** AUSGEBUCHT ***

Staffelpreis:
Für Mitglieder: 60 Euro
Für Nichtmitglieder: 100 Euro
 

Bodyshaping
Zum Terminkalender
Hier kannst Du dir selbst Deinen Platz reservieren
bzw. Dich auf die Warteliste setzen!
Body-Fitness
Trainerin: Heike Erlenkamp
Mittwoch
20:00 - 21:00 Uhr
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Dance Step
Dance Step
Geschlossener Kurs in einer festen Gruppe
Max. 12 Teilnehmer*innen

Du bewegst Dich gern und liebst es zu tanzen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Tanze auf, über und um den Step herum und folge der Musik!
Habe Spaß in der Gruppe, genieße die Bewegung und trainiere ganz nebenbei Dein Herz-Kreislaufsystem, Deine Koordination und Kondition!
Coole Choreos mit einem großen Finale am Ende der Stunde!

Express yourself! Be a part of the party!

Step Grundkenntnisse empfehlenswert.
Dance Step Fun
FRÜHLINGSSTAFFEL
KURS 3006 Dance Step
DIENSTAG 19 UHR
Beginn: 7. Mai 2024
Staffel mit 7 Kurseinheiten

Staffelpreis:
Für Mitglieder: 21 Euro
Für Nichtmitglieder:  56 Euro
Zum Terminkalender
Hier kannst Du dir selbst Deinen Platz reservieren
bzw. Dich auf die Warteliste setzen!
Dance Step
Trainerin: Katja Widdau
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr
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Wichtig
PLATZRESERVIERUNG VOR ANMELDUNG!!
HAST DU DEINEN PLATZ IM GEWÜNSCHTEN KURS SCHON RESERVIERT?

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Du buchst verbindlich die komplette Staffel zum kompletten, angegebenen Staffelpreis!

ACHTUNG!! Das ausgefüllte Anmelde-PDF ist für die Teilnahme am Kurs zwingend erforderlich!
Ein Eintrag bzw Platzreservierung über den Online-Kalender ist NICHT ausreichend!
Liegt die ausgefüllte Anmeldung nicht innerhalb von 72 Stunden nach der Platzreservierung vor,
wird der Platz wieder frei gegeben.

Mach mit und bleib fit beim Sieglarer Turnverein!
Wichtig
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